साइनस का आयुर्वेदिक रामबाण इलाज

साइनस का आयुर्वेदिक रामबाण इलाज

खोपड़ी में साइनस पेसेज के चार जोड़े हैं जो सभी के नाक में एक खुले हैं। जब इनमें से एक या अधिक मार्ग अवरुद्ध हो जाते हैं, तो साइनस भीड़ हो जाती है। नाक और साइनस के अंश एक सतत श्लेष्म झिल्ली से होते हैं और जब इस झिल्ली में ऊतकों को परेशान या सूजन आती है, तो उद्घाटन बाधित हो जाता है।

कभी-कभी नाक की छोटी हड्डियों में से एक भटक जाता है और मार्ग को अवरुद्ध करता है। वायरस और बैक्टीरिया संक्रमण, आम सर्दी, वायु प्रदूषण, एलर्जी और श्लेष्म स्राव के कारण साइनस भीड़ ज्यादातर होता है।

  यह सिर में भारीपन, आइब्रो के ऊपर के क्षेत्र में दर्द, शुष्क खाँसी, भरी हुई नाक, खराब सांस और मोटी पीले या हरे रंग की श्लेष्म के निर्वहन की ओर जाता है। यदि इस स्थिति की देखभाल नहीं की जाती है, तो यह साँसिसिटिस और श्वसन पथ के अन्य संक्रमणों का नेतृत्व कर सकता है।

साइनस कंसेशन के लिए घरेलू उपचार

·       जाला नेती

जल नेली का अर्थ है पानी के साथ सफाई। यह एक बहुत पुरानी तकनीक है जो नाक के छिद्रों को बाहर निकलती थी। आधा लीटर पानी ले लो और उसमें नमक के एक चम्मच को भंग कर। इस पानी के साथ एक नेटी बर्तन भरें नाक शंकु को अपनी सही नाक में डाल दें और उसमें पानी का प्रवाह दो। फिर अपने सिर को थोड़ा बग़ल में बदल दें ताकि बाएं नथुने अपने सबसे कम बिंदु हो और पानी इसके बाहर चलने लगें। बाएं नथुने के साथ ऐसा ही करें जब नमकीन पानी गुच्छों में प्रवेश करता है तो पूरी तरह से एक नथुने पर उन्हें अच्छी तरह से छींटा जाता है और दूसरे नाक के माध्यम से श्लेष्म और कीटाणुओं जैसे सभी अशुद्धियों के साथ बाहर आता है। एक बार हर सुबह इस उपाय का प्रयोग करें आपको नेटी पॉट को हर उपयोग के बाद साफ करना चाहिए और इसे हवा में सूखना चाहिए।

·       नमी

एक humidifier छाती के भीड़ को आसान बनाता है और अवरुद्ध नाक पथ को खोलता है। यह जमाव से श्लेष्म को रोकता है और इसे नाक अनुक्रम में बहता रहता है। एक संलग्न क्षेत्र में humidifier रखो और गहरा सुखदायक वाष्पों में साँस लें

·       गरम संकुचित करें

कुछ पानी गरम करें और इसे कटोरे में डाल दें। उस पर युकलिप्टस तेल की कुछ बूंदें जोड़ें इस समाधान में एक साफ तौलिया डुबकी और अतिरिक्त पानी निचोड़ लें। अपने नाक, चेहरे और माथे पर गर्म तौलिया रखें और इसके द्वारा जारी किए गए गर्म भाप को श्वास लें। जब तौलिया अपनी गर्मी खो देता है, इसे पानी में फिर से डुबकी और प्रक्रिया को दोहराएं। नमी दर्द की भावना को दूर करेगा और भीड़ को कम करेगा। ब्लॉक किए गए मार्ग खुले होंगे और आप महान राहत का अनुभव करेंगे।

·       टमाटर चाय

टमाटर जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुणों से भरा है यह सर्दी का इलाज करने और साइनस भीड़ में समाशोधन में बहुत प्रभावी है। तीन कप पानी में दो ताजा टमाटर उबालें। कुचल लहसुन और छः या सात कुचल मिर्च के कोनों के दो लौंग जोड़ें। दस मिनट के लिए उबाल लें। टमाटर को पानी में अच्छी तरह से मैश करें और मिश्रण को दबाएं। स्पष्ट चाय गरम करें और कुछ नमक जोड़ें। यह गर्म पीते हैं, घूंट द्वारा घूंट इसे निगलने से पहले कुछ सेकंड के लिए गले में रहने दें। आपके सिर में भारीपन गायब हो जाएगा, और आपकी श्वास बहुत आसान हो जाएगी। श्लेष्म पतले नीचे और आसानी से नाक से बच जाएगा।

·       मसालेदार भोजन

  इसमें बहुत सारे मसाले और लाल मिर्च के साथ भोजन खाएं। मसाले अवरुद्ध मार्गों को खोलने और श्लेष्म को पतला करने में मदद करते हैं और इसे आसानी से प्रवाह करने में मदद करते हैं।