गठिया और जोड़ो के दर्द का रामबाण इलाज

गठिया और जोड़ो के दर्द का रामबाण इलाज

गठिया शरीर में यूरिक एसिड के असामान्य स्तर के कारण होता है। यह गठिया का एक प्रकार है जिसमें जोड़ों में सूजन हो जाती है और दर्दनाक होता है। यदि शरीर में बहुत अधिक यूरिक एसिड का गठन होता है या यदि शरीर यूरिक एसिड को खत्म करने में असमर्थ है, तो इसे जोड़ों के आस-पास विद्यमान श्लेष द्रव में क्रिस्टल के रूप में जमा किया जाता है।

ये क्रिस्टल संयुक्त बढ़ते हैं और इसे फूलते हैं। यद्यपि सटीक कारण अभी तक अज्ञात नहीं है, यह माना जाता है कि या तो यह वंशानुगत है या यह कुछ जीवन धमकी रोगों जैसे रक्त कैंसर, किडनी रोग और मधुमेह के कारण होता है महिलाओं की तुलना में पुरुषों में यह रोग अधिक आम है और आमतौर पर टखनों, घुटनों और बड़ी पैर की अंगूठी शामिल होती है।

दर्द का अचानक हमला होता है जो इसकी तीव्रता में कुचल रहा है। दर्द अक्सर रात में शुरू होता है प्रभावित संयुक्त लाल और निविदा बन जाती है और थोड़ी सी भी स्पर्श पर घृणित रूप से दर्द होता है। कुछ दिनों में हमले चला जाता है लेकिन समय-समय पर आवर्ती रहता है।

गठिया के लिए सर्वश्रेष्ठ गृह उपचार :

·       बेकिंग सोडा

इस सरल घटक के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है leavening वैकल्पिक उपचार की दुनिया में इसकी शक्तिशाली उपचार शक्तियों की वजह से व्यापक उपयोग पाया है। यह न केवल सूजन और दर्द में राहत लाता है बल्कि यह पेशाब के माध्यम से अतिरिक्त यूरिक एसिड को बाहर निकालने में भी मदद करता है। यह खून में पीएच स्तर को बनाए रखता है और इसकी क्षारीयता यूरिक एसिड के स्तर को कम कर देता है। एक गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर इसे तुरंत पीना। रोजाना दो या तीन बार पी लें

·       लहसुन

लहसुन निश्चित रूप से सभी शारीरिक विकार और शिथिलता के लिए एक रामबाण है इसमें कई गुणों का उपचार और इलाज किया गया है जो शरीर को रोगों से बहाल करते हैं और इसे फिट और मजबूत रखते हैं। इसकी एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर से सभी हानिकारक विषाक्त पदार्थों को हटा देते हैं और रक्त में यूरिक एसिड स्तर को कम कर देते हैं। इसकी विरोधी भड़काऊ गुण सूजन और दर्द में राहत लाते हैं। लहसुन के चार लौंग को काट लें और कुछ पानी से निगल लें। नियमित उपयोग से गठ के हमलों में भारी राहत लाई जाएगी।

·       तरल पदार्थ

शरीर में यूरिक एसिड स्तर को कम करने के लिए पानी और फलों के रस जैसे तरल पदार्थ सबसे महत्वपूर्ण होते हैं। आपको दस गिलास पानी और दो गिलास ताजे फल का रस रोजाना चाहिए। तरल पदार्थ मूत्र के माध्यम से शरीर से यूरिक एसिड और अन्य अशुद्धियों को बाहर निकल जाएंगे। वे यूरिक एसिड को गुर्दे में क्रिस्टल के रूप में जमा कर पाएंगे साथ ही साथ श्लेष्म के द्रव में।

·       मेथी

मेथी के हमलों को कम करने और दर्द और सूजन को कम करने में मेथी बहुत प्रभावी है। यह बेहद अमीर जरूरी खनिजों और विटामिन होता है और इसमें कई अल्कलॉइड होते हैं जो यूरिक एसिड को बेअसर करते हैं और इसे क्रिस्टलीजिंग से रोकते हैं। इसकी विरोधी भड़काऊ गुण सूजन को कम करते हैं और दर्द में पर्याप्त राहत प्रदान करते हैं। मेथी के बीज को एक अच्छा पाउडर में मिलाकर दो चम्मच दूध एक कप दूध से निगल लें।

·       शराब से बचें

शराब न केवल हालत बिगड़ता है बल्कि शरीर में यूरिक एसिड को बनाए रखने में भी मदद करता है। इसलिए यदि आप गाउट से पीड़ित हैं तो आपको मदिरा पेय से बचने चाहिए।